Vitruve

Vitruve는 정확한 데이터 분석 및 개인 맞춤형 훈련 계획을 제공하여 여러분의 근력 훈련을 최적화하도록 설계된 고급 Android 앱입니다. Vitruve 인코더와 원활하게 작동하여 과학 기반, 속도를 기반으로 한 메트릭을 통해 진행 상황을 모니터링하고 향상시킬 수 있습니다.

속도 기반 훈련(VBT)을 사용하여, 입증된 근력 훈련 접근 방식인 이 앱은 매일 당신의 성과를 평가합니다. 최대 하중을 들거나 근육 실패의 위험 없이 1회 최대 상승력(1RM)을 계산합니다. 이는 외부 요인으로 인해 최대 20%까지 달라질 수 있는 실시간 강도 수준에 따라 훈련을 조정할 수 있게 해줍니다. 앱은 더 똑똑하고 효율적인 훈련 환경을 보장하며 효과성을 극대화합니다.

Vitruve는 훈련 중 속도를 추적하는 데 있어서 비교할 수 없는 정확성과 신뢰성으로 널리 알려져 있습니다. 그 기능은 성능 향상, 부상 위험 최소화, 피로 관리를 촉진하여 지속 가능한 진행을 도와줍니다. 이점을 최대한 누리기 위해 Vitruve 인코더를 Bluetooth 모드로 사용하세요.